最近、こんなお悩みは
ありませんか？
- 身体を動かす機会が減り、運動不足が気になる
- 昔より太りやすく、痩せにくくなった
- 足に静脈瘤がある
- ダイエットしたいけど、キツい筋トレはちょっと…
- つかれやすく、体力の衰えを感じる
- 忙しくてトレーニングする時間がない
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「加圧トレーニング」なら、
長時間の運動やハードな筋トレなしで
そのお悩みを解決できます！
加圧トレーニングは、腕や脚にバンドを巻き軽く身体を動かすだけで、
普通に運動したときの何倍もの運動効果が期待できる方法です。
ピース鍼灸接骨院では高性能AIマシンを使った、より効果が高く負担の少ない加圧トレーニングを行っております。
「加圧トレーニング」って何？
加圧トレーニングでは、腕や脚にバンドを巻いて駆血（一時的に血流を制限すること）することで、反動によって血流を促進し、身体中に酸素や栄養素が届きやすくします。
その状態で軽く身体を動かすことで、短い時間でもしっかりトレーニングした時と同様の効果が得られます。
運動時に高い負荷をかけないのでケガのリスクも少なく、年齢と共に鍛えにくくなる筋肉を短時間で鍛えられるため、運動に不安がある方に特におすすめしたい健康法です。
＼あなたの筋力を簡易チェック！／
- 走ると脚がもつれやすくなった
- 歩くスピードが遅い
- 重たい荷物が運べない
- 25歳を過ぎてから、スポーツやトレーニングはほとんどしていない
- 階段を上るとき、つい手すりにつかまってしまう
- 身体がかたく、前屈で床に手が付かない
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３つ以上あてはまったら要注意。
筋肉が衰えている
可能性があります！
筋肉は使わなければどんどん減少し、今までできていたことができなくなってきます。
筋肉を維持・増加できれば、日常生活がスムーズに行えるだけでなく、趣味やスポーツのパフォーマンスアップにもつながります！
ピース鍼灸接骨院の加圧トレーニング
ピース鍼灸接骨院では、高性能なAIマシンを使用した加圧トレーニングを行っています。
AIにより、１人１人の体調や筋肉の状態に合わせた適切な圧をかけることができ、より時短で圧迫力の少ない加圧トレーニングを実現します。
また、当院の加圧トレーニングは座ったまま受けていただくことも可能なため、
ご年配の方や運動するのがつらい方にも好評です。
加圧トレーニングの効果
血流をアップさせ溜まっている老廃物を排出し、筋肉に必要な酸素や栄養素を吸収しやすくなるだけでなく、筋トレ効果により痩せやすい身体づくりや若返りのホルモンを促進します。
筋肉の柔軟性を取り戻すことで、痛みやコリなどの不調も解消しやすくなります。
若々しく健康的な身体づくりをしたい方、
痩せやすく太りにくい身体を目指したい方は、ピース鍼灸接骨院の加圧トレーニングをお試しください。
料金
15分 … 2,480円（税込2,720円）
30分 … 3,980円（税込4,370円）
