猫背パート③

猫背パート③【骨盤猫背について】

今回は『骨盤から来る猫背』についてお話しさせて頂きます(^^)

骨盤の猫背の原因はさらに２つに分かれます🙀

１つは『骨が歪んでしまって起きている場合』、２つ目は骨盤周りの『インナーマッスルと言われる筋肉が衰えている場合』です😄（画像参照）

・前者の場合は、主に『産後の女性』や、『日頃の習慣』で起こる事が多く骨盤の骨の歪みが起こる事によってインナーが働きにくくなってインナーが衰えている状態です(T ^ T)

・後者の場合は、『日頃の運動不足』がたたって骨盤周りのインナーが衰え骨盤を支えられない状態です。
こんな方は、下腹が『ポッコリお腹』になったり慢性的に『腰痛』があったり、かなり衰えている方は『尿漏れ』が起こったりしますm(__)m

では、どういった治療をすれば良いのか❓

結論から言うとどちらも同じ治療法です。
身体が崩れるルートは違いますが元に戻す方法は同じなんです(^^)
・当院ではまず骨盤矯正を行い骨を整え、次にインナーマッスルを鍛える機械の楽トレ（EMS）を行います。
ここで大事なのがスパン（期間）なんですね😄

骨は矯正されて大体2ヶ月程で綺麗に身体に馴染んで行きます。その次にインナートレーニングは『筋肉がつきだすまで3ヶ月』かかるんです。
だから良くテレビなどで見るCMのスポーツジムのダイエットプログラムは3ヶ月区切りなんですね(^^)
筋肉の細胞は鍛えだして3ヶ月後に出来て来るので、1番効果が実感する時期なんです🏋️‍♀️

骨盤の中には重要な臓器が沢山詰まっておりますので、綺麗に整えて置きたいですよね😁✨

大阪府三島郡島本町山崎2ー1ー8
ピース鍼灸接骨院

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Cat lying near the water